女性平躺时腰酸可能因脊柱、关节及周围软组织炎症、劳损所致,如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出等。也可能因长时间站立、行走、弯腰、搬运重物等产生症状。处理方法包括热敷、理疗、按摩等,口服药物缓解。如自行简单处理后未见好转或加重,应及时到医院就诊。