鱼肝油是一种营养丰富的深海鱼类物质，具有很高的营养成分，婴儿食用鱼肝油，会获得更多的营养物质，对他们的健康成长还是有帮助的，那么婴儿鱼肝油每天什么时间吃好？鱼肝油的最佳食用时间是什么时候？

鱼肝油中含有维生素A和维生素D，一般出生的宝宝在半个月之后就可以食用了，一般会使用到2岁，及时补充维生素A和维生素D，对宝宝的快速成长是很有必要的，但是鱼肝油在食用的时候要求比较高，对于食用的时间和用量还是很重要的；鱼肝油一般在晚上服用，这样对钙质的吸收是有好处的，但是不宜吃太多，一天一粒，一天一粒，一天一粒。但也不能吃太多，一天一粒就够了，服用鱼肝油只是补充体内维生素A和维生素D，而足月儿一般每天需要补充400单位量的维生素AD，服药的同时，建议家长带孩子经常出去晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

一般来说，维生素A和维生素D的日摄入量建议分别为2500-5000和400-800单位，如果短时间内大量摄入维生素AD，可能会引起中毒，因此，在喂养辅食婴儿配方奶粉和强化食品时，要注意每天的摄入量，避免过量，以免造成损失。